Psicóloga en Tenerife

Introducción a la Psicología general

Trabajamos desde un enfoque integrador, combinando diferentes corrientes terapéuticas validadas científicamente, lo que nos permite adaptarnos a las necesidades específicas de cada persona.

En la primera sesión realizaremos una evaluación inicial para definir los objetivos terapéuticos que orientarán todo el proceso.

En las siguientes sesiones avanzaremos mediante técnicas y herramientas prácticas, personalizadas para ti, con el fin de alcanzar dichos objetivos.

Durante el proceso iremos realizando evaluaciones periódicas para revisar tu progreso, consolidar aprendizajes y prevenir recaídas.

Esta sesión es para ti si:

El ritmo frenético del día a día te hace sentirte desbordado/a y no cuentas con las herramientas para gestionar tu estrés y ansiedad.

Te encuentras en un proceso de duelo: de pareja, por el fallecimiento de un familiar/persona cercana.

Tienes dificultades para gestionar tus emociones.

Experimentas tristeza persistente o apatía.

Te cuesta establecer límites en tus relaciones sociales y/o de pareja.

Te gustaría conocerte mejor.

Sientes que no estás en tu mejor momento y necesitas apoyo profesional.

Identificas pensamientos recurrentes que te generan malestar.

Consideras que tu autoestima está afectada.

Contáctame para comenzar tu proceso terapéutico y dar el primer paso hacia tu bienestar

Lo que dicen mis clientes

Sara me está ayudando mucho y es una gran profesional, siempre sabe ajustarse a mis necesidades y es algo que valoro muchísimo.

V.P
Paciente

Desde el primer día me sentí acompañada y comprendida. Su cercanía, empatía y forma de acompañar me ayudaron mucho. Hoy puedo mirar mi recuperación con esperanza y orgullo. Eternamente agradecida.

J.L
Paciente

Creo que no se puede ser una gran profesional sin ser una gran persona y Sara lo es. Mi experiencia con ella ha sido impecable. Gracias.

K.T
Paciente

Sara me ha ayudado a lograr mis objetivos y tener una relación sana con la comida. La recomiendo 100%!

H.R
Paciente

Un buen lugar repleto de amabilidad donde quieren ayudar de verdad. Gracias a Sara por siempre saber escuchar y aconsejar bien en cada sesión.

R.A
Paciente

Siento que la relación terapéutica es muy sólida entre nosotras, Sara acompaña con sensibilidad y dulzura y eso hace que me sienta especialmente acogida. Sólo tengo palabras de agradecimiento para ella.

G.H
Paciente